Texte libre
compteur
courir pour le plaisir sans se prendre la tête
courir pour se détendre
courir pour perdre du poids
courir pour se sentir bien
courir pour être zen
ce que je déteste dans mon sport :
Les blessures
Les détritus jetés par terre
Les chiens qui ne sont pas attachés
La pluie, la boue
Mes perfs
20'41" au 5 kil lens
1h33'56"au 20 kil du touquet 2008
1h42 au semie d'Annequin
43'54 au 10 kil sainghin en weppes 2008
1h08 au 15 kil de Marquette
3h43'06 marathon de Dunkerque 2008
année 2008
Cooper : 3100m
année 2007
marche course 37.18
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Jeudi 9 juillet 2009
bonjour a tous
comme annonce le titre je suis de retour dans la région et ce pour quelques années.
j'ai des petits soucis avec mon fournisseurs d'accés mais bon si j'en ai la possibilité je passerai vous faire un petit coucou.
pour les vacanciers je leurs souhaihent bonne vacances et pour les autres bon courage.
à bientôt
mike
comme annonce le titre je suis de retour dans la région et ce pour quelques années.
j'ai des petits soucis avec mon fournisseurs d'accés mais bon si j'en ai la possibilité je passerai vous faire un petit coucou.
pour les vacanciers je leurs souhaihent bonne vacances et pour les autres bon courage.
à bientôt
mike
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